Amaya Toman Den inbyggda Health-appen är ett bra verktyg för att hålla reda på dina hälsodata, sömn, fysisk aktivitet eller till och med kaloriintag. Att använda denna applikation, liksom många andra inbyggda verktyg från Apple, är väldigt enkelt och intuitivt, men vi tror att de fem tipsen som vi ger dig i dagens artikel kommer att vara användbara för dig.
Det kan vara intresserar dig
Pavel Jelic Lägger till aktiviteter
Hälsoapplikationen består även av en huvudsida, där du kan hitta en översikt över alla viktiga data, parametrar och aktiviteter. Du kan påverka vilka aktiviteter som visas i denna översikt. På huvudsammanfattningen, tryck i det övre högra hörnet redigera, och i listan som visas, klicka alltid på en asterisk bredvid uppgifterna, som du vill ska visas i huvudrapporten.
Fotogalerie
Sök efter appar från tredje part
En av fördelarna med native Health i din iPhone är möjligheten att ansluta till kompatibla tredjepartsapplikationer och sedan överföra relevant data. Du kan alltid hitta data om kompatibilitet med infödda Zdraví i beskrivningen av applikationen i App Store. För att kontrollera vilka tredjepartsappar den är ansluten till, eller för att lägga till en manuellt, tryck på huvudsammanfattningen något avsnitt. Rulla ihop till dolu, Klicka på Datakällor och åtkomst, och då Aktivera huruvida inaktivera valda appar.
Fotogalerie
Sömnspårning
Du behöver inte nödvändigtvis en funktionsrik Apple Watch för att spåra din sömn – din iPhone, till exempel, kan göra samma jobb alldeles utmärkt. Ett sätt är att aktivera Večerka-funktionen, vilket du kan göra i applikationen Klocka -> Alarm. Du kan också använda sådana här appar för att spåra din sömn Sleep Cycle, sova ++ eller kanske Kudde. I appen Hälsa trycker du på fältet längst ned på skärmen Surfa -> Sova, kör helt dolu och tryck på val, där du kan aktivera andra parametrar för sömnövervakning.
Fotogalerie
Minutes of Mindfulness
Att ta hand om ditt psykiska välbefinnande är en integrerad del av att ta hand om din hälsa, men många av oss tenderar att försumma det. Det räcker med några minuters andningsövningar, avslappning eller meditation om dagen, så kommer du att må mycket bättre. Apple Watch-ägare kan dra nytta av funktionen i detta avseende Andning, du kan installera vilken som helst av tredjepartsapplikationer, som Lugn, Headspace eller Insight Timer.
Det kan vara intresserar dig
Dataexport
Datan som lagras och visas i den inbyggda Health på din iPhone kan enkelt och snabbt exporteras när som helst - till exempel om du vill lägga in den i dina egna diagram eller skicka den till din läkare. För att exportera data, starta Health-appen och tryck på din profilikon i det övre högra hörnet. Längst ner trycker du på Exportera all hälsa datum och åtgärd bekräfta. Hela operationen kan ta lite tid beroende på mängden exporterad data några minuter. Du kan vidarebearbeta den exporterade datan direkt på iPhone, till exempel i Health Export CSV-applikationen.
Har du testat att läsa den exporterade datan? Vad? Det fungerar?
Hej, tack för påminnelsen, jag använder Health Export CSV-applikationen på min iPhone för att läsa de exporterade data, jag kommer att lägga till länken till artikeln.
Hej, min man raderade av misstag hälsoappen från skrivbordet. Hur får man tillbaka det? Tack Das
Hej, Hälsa är en av de applikationer som inte bör raderas från iPhone på vanligt sätt. Testa att starta Spotlight på din iPhone (svepa nedåt på skrivbordet) och skriv "Hälsa" i sökrutan - appen bör starta. Om du har en iPhone med iOS 14 eller senare kan du prova att skjuta hemskärmen åt vänster tills du ser Appbiblioteket. Här kan du även söka på Hälsa på vanligt sätt, eller så hittar du ansökan i mappen "Hälsa och Fitness" i Ansökningsbiblioteket.