Hälsosam livsstil: 3 iPhone-appar och -spel för att hjälpa och underhålla

Oavsett om du har snubblat över din egen fot eller misslyckats med att ta ett steg under ett försök att gå på lina, kommer dessa titlar att försöka lugna dig inte bara motoriskt utan också mentalt. Sportappar, avslappningsappar och ett väldigt roligt balansspel kommer att användas för detta, så att din balans mellan kropp och själ är i maximal harmoni.

Hemkonditionsövningar 

Appen ger dig en 30-dagars träningsutmaning som ger dig en personlig träningsplan med korta och enkla övningar som du kan göra hemma utan att behöva någon utrustning. Allt utgår från dina uppsatta mål, om du vill gå ner i vikt, lägga till muskler osv.

Fotogalerie

1 Hemträningsövning 1

1 Hemträningsövning 2

1 Hemträningsövning 3

1 Hemträningsövning 4

1 Hemträningsövning 5

1 Hemträningsövning 6

1 Hemträningsövning 7

Men planen anpassas i realtid, baserat på din feedback om individuella framsteg. Samtidigt varar träningslektionerna inte längre än 6 minuter om dagen och åtföljs av en video som visar övningen och en talad kommentar. 

• utvärdering: 4,6 
• Utvecklare: MONTIBUS LTD 
• storlek: 68 MB  
• cena: Fri 
• Inköp i appen: Ja 
• čeština: Inte 
• Familj delning: Ja 
• Plattform: iPhone, iPad, Mac 

Ladda ner i App Store

---

Loona 

Från det ögonblick du vaknar och under hela din hektiska dag kommer Loóna att stödja dina känslotillstånd med spellistor i kombination med idealiska berättelser. Så varje kväll har du en rekommenderad lyssningsscen redo innan du går och lägger dig så att du inte behöver leta efter den någonstans.

Fotogalerie #2

2 Loona 1

2 Loona 2

2 Loona 3

2 Loona 4

2 Loona 5

2 Loona 6

Negativa känslor som ackumuleras under dagen bearbetas av vår hjärna under sömnen, så det är också oerhört viktigt. Känslan av ilska, ångest eller tvärtom spänning påverkar sannolikt latensen för insättande av djup sömn och REM-fasen. Så målet med Loóna-applikationen är att du ska få dina känslor och känslor i balans och inte låta dem påverka dig när du somnar. 

• utvärdering: 4,7 
• Utvecklare: Loona Inc. 
• storlek: 158,7 MB 
• cena: Fri 
• Inköp i appen: Ja 
• čeština: Inte 
• Familj delning: Ja  
• Plattform: iPhone, iPad, Mac 

Ladda ner i App Store

---

 Balansera grejer 

Din uppgift här är att stapla vanliga föremål ovanpå varandra och bygga ett högre och högre torn av dem. Men spelet serverar saker av alla möjliga former och storlekar, och till och med i en mindre än idealisk ordning. Så även om du redan är ett proffs på att hitta balans, kan det ta mycket arbete att placera en kontorsstol ovanpå en hög med filer.

Fotogalerie #3

3 Balansgrejer 1

3 Balansgrejer 2

3 Balansgrejer 3

3 Balansgrejer 4

3 Balansgrejer 5

3 Balansgrejer 6

3 Balansgrejer 7

Saker här är tematiskt grupperade i grupper, så du kommer snart att hitta dig själv att bygga en ranglig obelisk av cocktails och dryckesflaskor, eller bygga en struktur som består av komplett badrumsutrustning - inklusive toaletten. Spelet är väldigt kreativt och maximal frihet när det gäller att bestämma var man ska bygga vad. Det är upp till dig hur lättsinnig du är och hur stark du bygger berget. 

• utvärdering: 4,7 
• Utvecklare: Rakshak Kalwani 
• storlek: 41,2 MB 
• cena: Fri 
• Inköp i appen: Inte 
• čeština: Inte 
• Familj delning: Ja  
• Plattform: iPhone, iPad 

Ladda ner i App Store