Amaya Toman I samband med den pågående pandemin av coronavirusinfektionen betonas mycket ofta god handhygien. Naturligtvis är detta viktigt inte bara under pandemin, utan praktiskt taget hela tiden. Människor bör tvätta händerna ofta, noggrant och tillräckligt länge, särskilt i den rådande situationen. Ibland kan det vara svårt att hålla reda på när du senast tvättade händerna och det är inte alla som gillar att hålla koll på om de tvättar händerna tillräckligt länge. Våra Apple-enheter kan dock hjälpa oss med korrekt hygien.
Om du äger en iPhone eller Apple Watch kan du skapa ett system med regelbunden och korrekt handtvätt med hjälp av infödda applikationer från Apple, men också med hjälp av tredjepartsverktyg. Experter säger att det tar ungefär två månader (vissa säger 21 dagar) att etablera en vana. Även om det kan vara relativt enkelt att lära sig rätt handtvättsteknik (vi tvättar alla våra händer trots allt), kan det vara lite svårare att inte röra vid ansiktet.
Handtvätt
Om du vill piffa upp din 30-sekunders handtvättrutin kan du applicera texterna till någon av dina favoritlåtar på den och till och med skriva ut de relevanta instruktionerna - det här onlineverktyget är perfekt för det. För att ställa in regelbundna påminnelser om att tvätta händerna kommer de inbyggda påminnelserna på din iPhone att räcka mer än nog.
- Öppna appen Påminnelser och skapa en ny påminnelse.
- Till höger om påminnelsen klickar du på "i" i cirkeln och aktiverar alternativen "Påminn den givna dagen" och "Påminn om den givna tiden".
- Välj "Repeat" och ställ in det att upprepas efter en timme.
- Tryck på "Klar" i det övre högra hörnet.
- Ett annat alternativ är att aktivera Siri och ge henne ett kommando för att påminna dig om att tvätta händerna varje timme från en viss tidpunkt.
Du kan använda samma procedur för inhemska påminnelser på iPad, Mac eller Apple Watch. Med din Apple Watch kan du även aktivera en vanlig avisering för varje hel timme, det vill säga utan påminnelse.
- Starta Inställningar på din Apple Watch.
- Klicka på Tillgänglighet.
- Klicka på Ringsignal.
- I avsnittet Schema väljer du alternativet "efter öppettider".
- Välj ett aviseringsljud i avsnittet Ljud. Om den är inställd på tyst läge kommer din Apple Watch bara att vibrera varje timme.
Ett annat alternativ är den inbyggda Minutka-applikationen, där du ställer in en gräns på en timme och efter att den löper ut trycker du bara på "Upprepa".
Fotogalerie
Tredjepartsapplikationer
Om de inbyggda applikationerna på dina Apple-enheter av någon anledning inte passar dig kan du välja en av tredjepartsapplikationerna. Dessa inkluderar till exempel Due. Även om applikationen är betald (179 kronor) erbjuder den ett riktigt brett utbud av alternativ för att ställa in olika påminnelser med möjlighet att skjuta upp, flytta till en annan tidpunkt och ytterligare anpassning. Produktiv-appen (min personliga favorit, jag använder den för att förstärka alla möjliga användbara vanor) kan ge dig en liknande tjänst.
På Jablíčkář hittar du andra intressanta artiklar om detta ämne:
