Filip Brož Rökning, ohälsosam mat, brist på motion eller alkohol. Alla dessa och mer resulterar i högt blodtryck. Mer än sju miljoner människor världen över dör av denna sjukdom varje år. Samtidigt vet patienter ofta inte ens att de lider av högt blodtryck. Enligt läkarna är det en tyst mördare. Av den anledningen lönar det sig att vara försiktig, vilket innebär att inte bara gå till doktorn regelbundet, utan också övervaka din hälsa hemma.
Jag är säker på att du kommer att hålla med om att tack vare modern teknik och tillbehör blir det lättare och lättare att övervaka din kropp. Det finns flera företag på marknaden som producerar olika prylar som på något sätt övervakar vår kropps fysiologiska värden. Olika personliga vågar, glukosmätare, sportklockor eller blodtrycksmätare tillverkas av iHealth.
Det är blodtrycksmätare som är mycket eftertraktade tillbehör för smarta enheter bland människor. iHealth har introducerat flera liknande enheter tidigare och lanserade den helt nya blodtrycksmätaren iHealth Track förra året vid IFA 2015 i Berlin. Den har gjorts om helt från grunden och konkurrerar djärvt med professionella enheter.
Tillförlitliga data och mätningar
Redan från första uppackningen blev jag imponerad av att den medföljande manschetten, som används för att mäta själva blodtrycket, är helt identisk med den jag känner från läkares händer på sjukhus. Utöver den tidigare nämnda kragen med tub innehåller paketet även en relativt rejäl plastanordning som du absolut behöver mäta.
Den robusta men väldesignade enheten drivs av fyra AAA-batterier, som enligt tillverkaren räcker till mer än 250 mätningar. När du har satt i batterierna i enheten ansluter du bara iHeath Track till manschetten med ett rör, precis som läkare runt om i världen gör.
Du kan sedan börja mäta ditt blodtryck. Du för armen genom manschetten och placerar kragen så nära axelleden som möjligt. Man fäster manschetten med kardborreband och den behöver dras åt så mycket som möjligt. Samtidigt måste man se till att röret som kommer ut ur kragen är i toppen. Under själva mätningen ska du andas naturligt och fritt och ha en avslappnad hand.
Kragen är tillräckligt lång och variabel. Passar alla typer av händer utan problem. När du har manschetten på plats trycker du bara på Start/Stopp-knappen. Manschetten blåses upp med luft och du vet hur du gör på nolltid. En normal blodtrycksavläsning för en vuxen bör vara 120/80. Blodtrycksvärden visar hur hårt hjärtat pumpar in blod i kroppen, det vill säga hur hårt det cirkulerande blodet anstränger sig på kärlväggarna. De två värdena visar det systoliska och diastoliska trycket.
Dessa två värden kommer att visas på iHealth Track-displayen efter en lyckad mätning, tillsammans med din puls. När displayen på enheten är tonad, när trycket går utanför det normala intervallet, kommer du att se antingen en gul eller en röd signal. Detta är om du har förhöjt eller för högt blodtryck. Om iHealth Track är grönt är allt bra.
Mobilappar och noggrannhet
iHealth Track kan spara alla uppmätta data, inklusive färgsignaler, i sitt interna minne, men mobilapplikationer är hjärnan i alla iHealth-produkter. iHealth har inte en applikation för varje enhet, utan en som aggregerar alla uppmätta data. Ansökan iHealth MyVitals det är gratis och om du redan har ett iHealth-konto är det bara att logga in eller skapa ett nytt. I den hittar du även till exempel data från professionell våg Core HS6.
Du kopplar ihop tryckmätaren med applikationen genom att trycka på den andra knappen med molnsymbolen och bokstaven M på iHealth Track.Anslutningen sker via Bluetooth 4.0, och du kan direkt se uppmätta data på din iPhone. Den största fördelen med MyVitals-applikationen är att all data visas i tydliga grafer, tabeller och allt kan delas med din behandlande läkare. Personligen anser han att applikationen är ett förbättrat hälsosystem. Dessutom är möjligheten att se dina data var som helst tack vare webbversionen också stor.
Hemmablodtrycksmätare får ofta kritik för att de inte är helt tillförlitliga och mäter olika värden med korta intervaller. Vi stötte inte på liknande avvikelser med iHealth Track. Varje gång jag mätte i ett kort tidsintervall var värdena väldigt lika. Dessutom kan andningshastigheten eller lätt agitation spela en roll under mätningen, till exempel på grund av påverkan av de uppmätta värdena.
I praktiken går ingenting att jämföra med klassiska kvicksilvermätare, som redan är på tillbakagång, men ändå är iHealth Track, även med sitt hälsogodkännande och certifiering, en mer än värdig konkurrent. Mätningar och efterföljande datasynkronisering sker utan minsta problem, så du har en bra överblick över din hälsa. Dessutom, tack vare mobil- och webbversionen, praktiskt taget var som helst.
Det enda MyVitals saknar är förmågan att skilja på olika familjemedlemmar till exempel. Det går dock inte att växla mellan konton och det går inte att markera vem de uppmätta värdena tillhör. Det är synd eftersom det inte är vettigt för varje familjemedlem att köpa sin egen enhet. För närvarande är det enda alternativet att ständigt återkoppla iHealth Track mellan iPhones. Bortsett från denna brist är det en mycket funktionell apparat som, till ett pris på mindre än 1 200 kronor, inte är för dyr, men den kan ge "professionell mätning". I Tjeckien kan iHealth Track köpas som en nyhet från och med den här veckan till exempel hos den officiella distributören EasyStore.cz.
och finns det inte en enklare lösning utifrån?
Jag använder det och det är verkligen genomarbetat, jag rekommenderar det. Mer än tre år och inga fastnade eller problem.
det stämmer.. och viktigast av allt, det är allt i ett, bara lägg den på handen, slå på den och kolla resultatet på din mobil :)
Deras app betedde sig oregelbundet tills nyligen, de hade 2 och då och då fick jag rådet att byta till den andra. Än så länge stöder den inte heller hög upplösning. Jag har en HS6-våg från dem och det var enkelt att sätta upp innan den kopplades till WiFi så det tog ett tag. Inte många alternativ när man jobbar med vikt, men å andra sidan gör den det jag behöver. Jag vet i alla fall att det är liten chans att jag kommer att köpa något annat av dem, deras stöd är en tragedi i ett ord. De svarar inte på mejl, supporten på deras hemsida fungerar inte heller.