Michal Ždanský Puls är en av de vanligaste biometriska funktionerna som smartklockor försöker mäta. Sensorn finns till exempel i Galaxy Gear 2 från Samsung, och den finns även i de nyintroducerade enheterna Apple Watch. Möjligheten att mäta sin egen puls kan vara en intressant egenskap för vissa, men om vi inte är i ett sådant hälsotillstånd att vi behöver kontrollera den regelbundet, kommer bara läsningen inte att säga oss mycket.
Trots allt är inte ens dess pågående övervakning av stor betydelse för oss, åtminstone tills uppgifterna kommer i händerna på en läkare som kan läsa något från den. Det betyder dock inte att en smart klocka kan ersätta ett EKG och upptäcka till exempel hjärtrytmrubbningar. Det bör noteras att trots alla hälsoexperter som Apple har anlitat för att bygga teamet kring smartklockan, är Apple Watch inte en medicinsk enhet.
Även Samsung har uppenbarligen ingen aning om hur man hanterar denna data. Det är skrattretande att den till och med byggde in sensorn i en av sina flaggskeppstelefoner så att användarna kan mäta sin puls vid behov. Det verkar nästan som att det koreanska företaget helt enkelt lade till sensorn för att bocka av ett annat objekt på funktionslistan. Inte för att det skulle vara mer användbart att skicka ett hjärtslag som en kommunikationsmetod på Apple Watch. Det är åtminstone en söt funktion. Faktum är att hjärtfrekvensen spelar en enorm roll för konditionen, och det är inte konstigt att Apple också har anlitat ett antal sportexperter, ledda av Jay Blahnik, för att ansluta sig till sitt team.
Om du gillar fitness kanske du vet att hjärtfrekvensen har stor inverkan på kaloriförbränningen. När man idrottar bör man hålla sig till 60-70% av maxpulsen, vilket bestäms av flera faktorer, men främst av ålder. I det här läget bränner en person flest kalorier. På grund av detta, om det görs rätt, kan du gå ner i vikt snabbare genom att gå i rask takt istället för att springa, eftersom löpning, som ofta höjer din puls till över 70 % av din maxpuls, bränner kolhydrater snarare än fett.
Apple Watch har fokuserat hårt på fitnessområdet i allmänhet, och de verkar ta hänsyn till detta faktum. Under träningen kunde klockan teoretiskt tala om för oss om vi bör öka eller minska intensiteten för att hålla pulsen i det ideala intervallet för att gå ner i vikt så effektivt som möjligt. Samtidigt kan den varna oss när det är lämpligt att sluta träna, eftersom kroppen efter en tid slutar bränna kalorier. Apples smartklocka skulle därmed lätt kunna bli en mycket effektiv personlig tränare på en nivå som vanliga stegräknare/träningsarmband inte kan nå.
Tim Cook sa vid keynoten att Apple Watch kommer att förändra konditionen som vi känner den. Ett effektivt sätt att idrotta är definitivt ett steg i rätt riktning. Det räcker inte att bara springa planlöst för att tappa extrakilon. Om Apple Watch ska hjälpa som en personlig tränare och bli praktiskt taget den näst bästa lösningen, för 349 $ är de riktigt billiga.
För samma sak som du beskriver räcker en vanlig klocka med bröstbälte till några hundratal och batteritid vid intensiv användning på ett halvår – själv använder jag en sådan på min cykel. Så det här är precis det som definitivt inte kommer att övertyga mig att köpa en Apple Watch. Tja, jag får se när jag kan prova dem på egen hand någonstans, men för tillfället är jag väldigt förvirrad när det gäller träningsanvändning...
så jag håller med om det, faktiskt fick det hängande bröstbältet mig att sluta använda det. Men för priset av 7+ med förväntad uthållighet på 1 dag är Apple Watch inget intressant köp för mig.
priset kommer att vara runt 10k ... det kan inte vara runt 7-8 säkert
det är klart, jag utgår från 349 USD :-) att slutpriset blir 10-11k i vårt land går inte att diskutera...
Jag tror inte att priset skulle bli högre. Apple håller priserna i allmänhet desamma överallt. Det handlar mer om vilken typ av klocka det blir för det priset. För mig är de till exempel intressanta i den mörka stålutgåvan. Tyvärr tror jag att de blir dyrare.
även av misstag
Sant, men bara hälften... Apple håller priserna ungefär desamma överallt, men det betyder bara att i Amerika är det 349 USD och i Europa blir det 349 Euro.... Som alltid….
Poängen här är att det i USA inte tas ut moms på HW och SW, så här är det underbara + 21% + något för den aktuella eurokursen.
kanske beror det på att det inte är en sporttestare utan en kommunikations-tidsmätare, det vill säga igen en situation där du laddar IP och AW, förlåt, nej.
Varför orkar du inte 1 dag om du vill övervaka sportaktiviteter? Tränar du 24 timmar om dygnet?
off topic, snälla, händer det inte dig här på jablickar.cz att du inte kan skriva från "ios" när du lägger till en kommentar? (Jag har i5 ios7 senaste versionen) det händer mig ganska ofta på sistone, jag måste hoppa ut till exempel till namnet och sedan gå tillbaka.
Jo, jag har haft problem med det här länge, men jag har aldrig riktigt löst det. Problemet börjar när du vill ändra något i texten och markera ett ord eller du vill avbryta ett antydt ord och trycka på x. Markören svarar då inte.
Jag skulle skriva den här filen direkt till redaktionens mejl, ni behöver inte lägga märke till det här.
:-)
Så det är mycket mer komplicerat än att bara hålla sig till 60-70% av maxpulsen. Kolhydrater förbränns i början av träningen och problemet är att med en dålig kost kan man då börja bränna muskler och inte fett. Och vid en högre frekvens börjar en person få muskler och gå ner i vikt långsammare. Innan du försöker träna är det bättre att sätta upp ett mål och anpassa din träning och diet därefter.
Varsågod. Jag gillar att springa (jag är en passionerad cyklist, men jag tycker inte om att hålla frekvensen där) på morgonen på fastande mage. Ta BCAA för muskelskydd, ett koffeinpiller och spring 5 km i en halvtimme när jag har exakt förbränningshastighet.
Jag behöver inte bränna glykogen först för att börja bränna fett. Men huvudfaktorn är kosten, mindre kolhydrater, mer protein och ersätt monosackarider med polysackarider.
Men tillbaka till klockan. Jag är nyfiken på hur exakt pulsen blir. du kan inte mäta mycket på underarmen uppifrån, annars blir sensorn väldigt stark
Om det är enligt den senaste tekniken så handlar det om något som en fotokamera eller filkamera. Hon följer handen. Måtten ska vara mycket exakta.
För vissa användare är de oanvändbara - när jag vandrar på hösten/vintern, bär jag min klocka över min jacka, på grund av vintern, och det skulle inaktivera sensorn och de kan få problem med regn och kyla...
Genom jackan? Det hörde jag inte. Förutom de som klättrar K2 och sedan kosmonauter, när du annonserar, ha dem över en rymddräkt. Det här låter som mycket skit för mig.
Som jag redan skrivit, för att mäta min puls är en bröstbältesapplikation och en smartphone, som jag antar att alla har, inte billiga klockor för tre stopp :D ...
Bröstbältet är en sele, det kan vem som helst bekräfta. Annars behöver jag inget mer än honom. Och vilken applikation ska jag ladda ner som fungerar med den? Jag är glad över att bli undervisad. Men annars byter jag gärna bältet mot klockan, och jag tycker inte att det är fult alls. Tvärtom ser det ut att bli en vacker pjäs. Anpassa det bara efter din smak.
Så vem delar den första hjärtinfarkten? :D
Enligt mig vore det bra om telefonen omedelbart började ringa vid en hjärtinfarkt och kunde berätta för GPS-koordinater eller adressen var du befinner dig (på Wifi hemma ;-) ) via Siri.
Men vilken pensionär köper meraka för 30 tusen?
lite, men jag måste svara.Snälla skriv inte om att bränna fett och kolhydrater om du inte har en aning om det.Du ljuger och vilseleder genom att påstå att kolhydrater förbränns över 70% av maxpulsen och att fett är förbränd vid 60 till 70 %, använder du alltid glykogen först (dvs dina kolhydrater) från dina muskler och lever. Du kommer att förbruka dessa resurser på cirka 25 minuter av intensiv intervallkonditionsträning, vilket är den maximala tiden för konditionsträning. Längre konditionsträning är kontraproduktivt och du kommer bara att gå ner i vikt, det kommer att äta upp dina muskler, din hjärtmuskel och du kommer att få en hjärtattack.fett jag bränner även efter denna intensiva cardio, när du redan sitter i soffan hemma, blir jag av med reserverna , de förvandlas till glykogen och fyller på reserverna i muskler och lever. Villkoret är att du inte äter någonting på en timme efter träningen. Så går du ner i vikt, herr redaktör.
Kristi fot, det är fantastiskt. Så Apple började inte tillverka klockor av desperation för att de inte kunde komma på något bättre, utan för att de vill hjälpa världen att bränna fett. Något en $10 klocka kan göra. Men jag erkänner att för 349 $ är de riktigt billiga på Apple..
Det skulle vara fantastiskt att kunna mäta blodtrycket