Tomas Chlebek Jay Blahnik är en av huvudpersonerna bakom framgången med Nike+ FuelBand, en välkänd och respekterad tränare och fitnesskonsult. Sedan sommaren 2013 har han även varit chef för fitness- och hälsoteknologi på Apple och vid introduktionen av Apple Watch i videu angav en av huvudaspekterna av enheten, nämligen dess förmåga att övervaka användarens sportaktivitet och bli en "personlig tränare". I tidningen Utanför om ett fysiskt aktivt liv har nu den första stora intervjun med Blahnik sedan introduktionen av Apples första bärbara enhet publicerats.
Den utvecklar den grundläggande filosofin för Apple Watch som en enhet för att förbättra det fysiska tillståndet för dess ägare. Samtidigt speglar dess tre pelare de tre cirklarna (som visar längden på stående, mindre och mer fysisk belastning) i översikten av aktiviteter på klockan - mindre sittande, mer rörelse och lite träning.
De första frågorna handlade om huruvida, enligt Blahnik, Apple Watch verkligen har förmågan att positivt påverka användarnas beteende och hur det går till. Det var i denna anda som hela applikationen för enhets- och aktivitetsspårning designades - de tre färgade cirklarna är inte bara tydliga, utan drar också fördel av den naturliga mänskliga estetiska tendensen att göra saker symmetriska. Det enda sättet att uppnå detta är att uppfylla de dagliga aktivitetsmålen som satts upp, även i de fall där ett enkelt samvete inte skulle vara en tillräckligt stark motivation.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ höjd=”360″]
Visuella bilder spelar därför en betydande roll för effektiviteten hos Apple Watch, och visar inte bara antalet förbrända kalorier, utan återspeglar också hur det uppnåddes. Men en betydande del av motivationen kommer också från andra människor - inte i betydelsen direkt rekommendation utan snarare av naturlig rivalitet. I samband med detta nämner Blahnik rankingen av kända och okända personer och applikationen Equinox som till exempel påminner om behovet av att reservera en maskin på gymmet och därigenom skapa en skyldighet som motiverar en person att uppfylla den.
Medan videon ovan presenterar Apple Watch som en enhet riktad till personer med varierande fysisk aktivitet, verkar det som att det inte kommer att vara särskilt användbart för idrottare att bli påmind om att stå i fem minuter på en timme. Tidskrift Utanför det syftar dock på studie tidskrifter Annals of Internal Medicine, enligt vilken den negativa effekten av att sitta för mycket märks hos alla, oavsett hur intensivt de rör sig när de inte sitter. De flesta fitnessarmband ignorerar dock helt denna aspekt av fysisk aktivitet.
Om en person uppfyller sitt mål redan på morgonen, behöver han inte röra sig under resten av dagen och hans armband kommer inte att varna honom om det. Som är fallet, åtminstone vad gäller avsikt, med alla Apple-produkter, ligger Apple Watchs styrka inte i att tillhandahålla en stor mängd information, utan i att arbeta effektivt med det som finns tillgängligt. Även för en person som tillbringar flera timmar i gymmet varje dag är det viktigt att röra på sig under dagen. Brist på pågående aktivitet kan inte kompenseras av en plötslig tung arbetsbelastning.
Blahnik citerar elitidrottaren: "Jag trodde aldrig att jag behövde en aktivitetsspårare eftersom jag går upp på morgonen och cyklar i tre timmar eller springer tio mil. Men jag tycker att jag sitter mycket."
[do action="quote"]Kroppen är otroligt komplex. Du måste gå bortom maskinerna - du behöver riktiga människor som springer och cyklar.[/do]
Förmodligen de två vanligaste kritikerna mot Apple Watch är oinnovativ hårdvara och begränsad mjukvara. I själva verket har Apple Watch inga sensorer som inte är tillgängliga i konkurrenternas enheter. Medan promenader, löpning och cykling kan övervakas tillförlitligt med en klocka, styrkeövningar alls. Blahnik säger att det förmodligen inte kommer att förändras inom en snar framtid, men när sensorer väl dyker upp i hantlar och kläder kommer Apple Watch att kunna lära sig att arbeta med deras data.
När det gäller mjukvara erbjuder Apple två appar, Activity och Workout, varav den första övervakar och visar allmän aktivitet under dagen, medan den andra fokuserar på specifika övningar. Även om möjligheterna för dessa applikationer är begränsade, stöds de av en stor mängd forskning - Apple sägs ha samlat in mer fysisk aktivitetsdata som en separat organisation av registrerade volontärer än något universitet eller laboratorium i världen.
Detta återspeglas mest i hur tillämpningen av att sätta upp mål och justera mått anpassar sig till en viss persons profil. Aktivitetsapplikationen är tänkt att kunna känna igen olika fysiska konditioner hos två personer med samma vikt och längd baserat på mängden aktiviteter och deras natur, och mer exakt beräkna hur många kalorier de verkligen förbränner. Den största mjukvarubegränsningen för Apple Watch för tillfället är infödda appars oförmåga att samla in och arbeta med data från tredje part. Men det kommer att ändras i september med ankomsten av watch 2 och med det inbyggda applikationer och tillgång till alla sensorer.
Bhalnik ser också detta som ett stort nästa steg för Apple Watch. Activity-appen kommer att förbli centrum för användarens fysiska aktivitetsmätning, men den kommer till exempel inte att tvinga en person som fokuserar på cykling att sluta använda Strava-appen för bättre integration med Apples ekosystem. Samtidigt kommer den inbyggda applikationen att möjliggöra ett bredare samarbete med andra enheter som fokuserar på annat än att bara mäta förbrända kalorier och hjärtfrekvens. Ett av Apples andra mål i denna riktning är att utöka samarbetet med tredjepartsapplikationsutvecklare och tillverkare av enheter som spårar andra typer av fysisk aktivitet.
Den sista frågan i intervjun är vad som personligen överraskade Jay Blahnik mest när han använde Apple Watch. "Att människokroppen är otroligt komplex. Det finns ingen sensor eller produkt som alltid mäter allt exakt. Du måste gå bortom maskinerna - du behöver riktiga människor som springer och cyklar. Alla dessa data visar hur mycket vi fortfarande inte vet om fitness."
På något sätt förstår jag fortfarande inte vad en klocka är för något som inte kan göra någonting och måste laddas om?
Kan någon förklara detta för mig?
Jag ber herr ŠOURK att inte förklara något för mig med sitt stackars namn och att låta sig döpas om till herr POŠTĚVÁČEK
… säger stackaren som måste dyka upp under ett smeknamn och förolämpa andra...
Men på ämnet: är du verkligen säker på att du vill veta vad klockan är till för eller är det bara en dum fråga från ett av trollen?
Jag har personligen haft dem i över två månader (Sport Edition) och de har hittat sin plats i vardagen. Och fortsätta ladda? Jag laddar dem en gång varannan dag, precis som iPhone. Ja, det är inte en vecka, en månad, år, men det är inte heller mindre än en dag. Och jag blev personligen positivt överraskad över hållbarheten. Och att han inte kan göra någonting? Och vad mer ska de kunna göra? Ska de ha ytterligare tusen "funktioner" som bara kommer att minska batteritiden och jag kommer att använda dem (om överhuvudtaget) en gång vart tionde år? Nej tack. Native appar i watchOS 10 kommer att vara trevliga, men jag är nöjd ändå :-P Så herr Troll, räcker det att svara så här?
Även om jag är en Apple-användare, kunde jag inte hitta saken på klockan varför jag skulle ha den. Jag menar inte att de kommer att hitta sina användare (Tomáš Baránek beskrev till exempel bra varför han använder dem och det är vettigt för mig). Men jag tror på framsteg i denna riktning. Däremot kommer jag att ha svårt att bli av med mina mekaniska klockor – det handlar inte om att de inte mäter något förutom tid, det handlar mer om vilken karaktär de har. Och jag är rädd att dessa "elektroniska" leksaker aldrig kommer att ha det. För mig själv skulle jag finna användning i det fall att de kunde mäta aktivitet utan närvaro av mobiltelefon (för mig t.ex. löpning), inklusive möjlighet till coachning osv.
Dina smeknamn - först "Petr" och rasistiska utbrott, sedan "hon du" följt av "Petr Masturbátorovič" och nu "Stiv unbutu" och med det ständiga och pinsamma förolämpningar av andra användare. Det skulle nog vara värt administratörens svar! Jag skulle förstå kritiken mot Apple-enheter, men dina ständiga provokationer mot andra går mig på nerverna. Nu när semestern är över och de här barnen går tillbaka i första klass.
Apple Watch var redan föråldrad när den började säljas. För närvarande rekommenderas en av formerna av HIIT mer och mer och inte cardio. Och för HIIT finns det ingen enhet som kan mäta det och beräkna kaloriförbränningen från den.
Apple Watch kan bara mäta blodtrycket i rummet, så det är helt värdelöst för konditionen. Vilket armband som helst för några tiotals euro räcker för att mäta steg och räkna kalorier.
När den äntligen börjar räkna kalorier under HIIT och även kan mäta blodsocker så köper jag den.