Benjamin Levicek Den andra vågen av covid-19-pandemin kommer, och med den även statliga åtgärder som, även om de kan verka meningslösa för vissa, kommer att påverka oss alla. Men de kommer med största sannolikhet att påverka kontakt- och sällskapsmänniskor, för vilka det är svårare att arbeta hemifrån, förutom omöjligheten att träffa fler. I dagens artikel kommer vi att titta på hur man bäst förbereder sig för att arbeta hemifrån och hur man är så produktiv som möjligt.
Det kan vara intresserar dig
Amaya Toman Dela upp ditt arbete i flera avsnitt
Situationen vi kommer att beskriva för er är förmodligen bekant för er alla: du börjar göra någon aktivitet, när du plötsligt är intresserad av en video, då kommer du ihåg att du vill se ett avsnitt av en serie, och till sist slutar du upp med hela serien - var är arbetsengagemang över? För att undvika dessa situationer, gör ett system där du till exempel kommer att arbeta i 20 minuter och ägna 5 minuter åt något annat - till exempel videor. Dessa intervaller måste dock följas strikt - under arbetstid, fokusera inte på aviseringar och ta en promenad i dina lediga stunder, spela upp en video eller läs en intressant artikel eller några sidor i en bok. Denna efterlevnad är extremt viktig, försök inte göra allt arbete på en gång, annars kommer du att bli uttråkad. Applikationen hjälper dig att koncentrera dig bättre Var fokuserad, där du helt enkelt ställer in intervaller för arbete och fritidsaktiviteter. Du kan läsa mer i vår recension av denna app - se länken nedan.
Det kan vara intresserar dig
Vratislav Holub Inaktivera onödiga aviseringar
Ibland hände det dig säkert att du var upptagen med jobbet, men någon skrev ett meddelande till dig och du började genast chatta med dem, vilket distraherade dig från de nödvändiga åtgärderna. Därför är det en bra idé att stänga av alla aviseringar – på Apple-produkter är det enklast genom läget Stör ej. På en iPhone eller iPad kan du aktivera den antingen från kontrollcenter, eller direkt i native Inställningar, vart ska man gå till avsnittet Stör inte. På Apple Watch kan du aktivera detta läge antingen i justering Nebo kontrollcenter. På en Mac, tryck sedan på ikonen i det övre högra hörnet, och aktivera sedan Stör ej i sidofältet.
Fotogalerie
Hitta en aktivitet som motiverar dig att studera eller arbeta
Vissa användare har inga problem med att hantera sina uppgifter i det tysta, andra behöver lite distraktion. Om du är i den andra nämnda gruppen, försök inse vad som uppfyller dig. Sätt på lite musik, gör lite kaffe eller te, eller träna lite när du är klar. Var och en av er kommer att ha olika aktiviteter, men tro mig att även sådana små saker kommer att avsevärt bidra till att öka produktiviteten. Man får helt enkelt se fram emot de nämnda aktiviteterna för att få jobbet gjort så snabbt som möjligt och tänka själv "redan, redan, redan, låt mig få det".
Gå för frisk luft
Att sitta inlåst hemma hela tiden är inte hälsosamt, varken fysiskt eller psykiskt. Hitta därför en kort tid varje dag, kanske bara 30 minuter, för en trevlig promenad. Om möjligt, fokusera inte på arbetsuppgifter. Hantera bara privata samtal eller var inte uppmärksam på aviseringar alls. Om du saknar motivation, försök till exempel att fokusera på att nå sportmål på din Apple Watch, eller ladda ner en applikation för att mäta tillryggalagda kilometer på din iPhone. Relativt högkvalitativa sådana inkluderar t.ex adidas löparapp Runtastic. Av namnet kan du tro att detta är en programvara exklusivt för löpare, men det är det inte alls.
Det kan vara intresserar dig
Kommunicera med dina nära och kära
Jag tog med denna punkt sist i artikeln, men jag tror personligen att den kanske är den viktigaste. Även om sammankomster för närvarande är begränsade, kan varken statliga enheter eller andra personer klandra dig om du regelbundet träffar en bekant eller två. Naturligtvis är det också nödvändigt att ägna så mycket tid som möjligt åt den närmaste familjen. Om du inte kan träffa någon från familj eller vänner personligen, ring dem åtminstone. Jag tror att så länge du uppträder ansvarsfullt och följer åtgärderna, så hindrar ingenting dig från att ha en trevlig dag med din familj eller vänner på ett café eller restaurang.
Fotogalerie
