Amaya Toman Varje dag, i den här kolumnen, kommer vi att ge dig en mer detaljerad titt på en utvald applikation som just har fångat vår uppmärksamhet. Här hittar du applikationer för produktivitet, kreativitet, verktyg, men även spel. Det kommer inte alltid att vara de hetaste nyheterna, vårt mål är i första hand att lyfta fram appar som vi tycker är värda att uppmärksamma. Idag kommer vi att introducera Zen: Meditation and Sleep-appen.
[appbox appstore id1089982285]
Problem med sömn, koncentration, eller kort sagt oförmåga att slappna av kan betraktas som en civilisationssjukdom på ett sätt nu för tiden. Vi upplever stress varje dag, många av oss har stillasittande jobb på stängda kontor, minimal rörelse och överdriven kontakt med elektronik. Resultatet blir ofta att vi inte kan somna på natten trots att vi är extremt trötta. Det är precis vad Zen: Meditation and Sleep-applikationen kan hjälpa oss med.
Zen: Meditation and Sleep-applikationen har varit framgångsrik under lång tid och 2016 inkluderade Apple den bland årets bästa applikationer. Här hittar du regelbundet uppdaterade guidade meditationer för avslappning, djupsömn, men också humörförbättring, avstressning, bättre och intensivare koncentration på jobbet och många andra.
Fotogalerie
I applikationen hittar du både videor och ljud för avslappning och meditation. Erbjudandet innehåller ett brett utbud av låtar för olika situationer, som börjar med att gå upp på morgonen och sluta med att somna, även ASMR-älskare kommer att hitta något som de gillar här. Zen: Meditation och sömn låter dig också spela in ditt eget humör och spåra dess förändringar.
Zen: Meditation and Sleep är en plattformsoberoende applikation med förmågan att synkronisera. Du kan prova alla dess funktioner gratis i en vecka, efter provperioden kommer det att kosta dig 969 kronor per år.
