Amaya Toman På webbplatsen Jablíčkára har vi tidigare presenterat flera olika applikationer som används för att övervaka sömn, dess kvalitet och allt relaterat till det. En av dem är SleepWatch av Bodymatter, som vi kommer att titta närmare på i dagens artikel.
Det kan vara intresserar dig
Utseende
Användargränssnittet för SleepWatch-applikationen är inställt i en behaglig mörkblå färg. På fältet längst ner i displayen hittar du knappar för att visa den dagliga översikten, de senaste fynden, trender, intressanta artiklar och för inställningar. I den övre delen av applikationen finns kort med enskilda dagar och i det övre vänstra hörnet hittar du en knapp för att växla till kalendervyn. Överst på huvudskärmen hittar du grafer med översikter över natten som har gått, längst ner på huvudskärmen kan du lägga in ytterligare anteckningar om din sömn (mat, alkohol, stress, träning med mera).
Fotogalerie
funktion
SleepWatch-applikationen används bäst tillsammans med Apple Watch, men du kan också ange relevant data manuellt om det behövs, eller så kan du använda en iPhone för att övervaka din sömn. Det fina med den här appen är att den inte kräver någon speciell aktivitet från användarens sida förutom feedback – den erbjuder automatisk detektering och sömnövervakning, så det är bara att bära Apple Watch i sängen. Inom SleepWatch-applikationen får du sedan data om sömnens varaktighet, dess kvalitet, förhållandet mellan djup och lätt sömn, antalet möjliga uppvaknanden under natten, men också om din hjärtaktivitet under sömnen och hur effektiv din sömn var. .
Du kan se all nödvändig data i tydliga, detaljerade grafer, applikationen frågar dig också hur utvilad du känner dig efter att ha sovit. SleepWatch kan laddas ner gratis, förutom den kostnadsfria grundversionen erbjuder den en premiumversion för 109 kronor per månad, där du får funktionen att vakna upp i den lättaste sömnfasen, avancerade mät- och övervakningslägen, personliga aviseringar , avancerad mätning av hjärtaktivitet under sömn och andra "bonusar".
Fotogalerie
