Amaya Toman Varje dag, i den här kolumnen, kommer vi att ge dig en mer detaljerad titt på en utvald applikation som just har fångat vår uppmärksamhet. Här hittar du applikationer för produktivitet, kreativitet, verktyg, men även spel. Det kommer inte alltid att vara de hetaste nyheterna, vårt mål är i första hand att lyfta fram appar som vi tycker är värda att uppmärksamma. Idag ska vi titta närmare på Sleeptown-appen, som hjälper dig att skapa goda sömn- och uppvakningsvanor.
[appbox appstore id1210251567]
Att skapa rätt sömnvanor är oerhört viktigt för vår hälsa, såväl som för vårt fysiska och psykiska välbefinnande. Men det är också en av de svåraste uppgifterna. Är du en av dem som surfar på din iPhone långt efter att du har lagt dig? Är det första du gör när du vaknar trycker du på "Snooze" när ditt larm går? Och känner du att du aldrig kommer att bli av med dessa vanor? Sleeptown vill vilseleda dig.
Fotogalerie
Sleeptown använder principen om gamification - så om du är en lekfull och tävlingsinriktad typ kommer du definitivt att älska det. Medan ansökan Skog för produktiviteten låter den dig plantera din egen skog efter att ha slutfört mål, i Sleeptown bygger du din egen stad.
När du först startar Sleeptown ställer du in vilken tid du vill gå och lägga dig och vilken tid du vill vakna. Dessutom kan du lägga till avslappnande ljud för att somna, ställa in att aviseringar ska stängas av eller tillåta åtkomst till Health-appen. När du lyckas utföra uppgifter – det vill säga lägga ner telefonen i sängen och gå upp i tid – kommer din stad att växa.
