Amaya Toman Varje dag, i den här kolumnen, kommer vi att ge dig en mer detaljerad titt på en utvald applikation som just har fångat vår uppmärksamhet. Här hittar du applikationer för produktivitet, kreativitet, verktyg, men även spel. Det kommer inte alltid att vara de hetaste nyheterna, vårt mål är i första hand att lyfta fram appar som vi tycker är värda att uppmärksamma. Idag presenterar vi Nike Training Club-applikationen för träning hemma och någon annanstans.
[appbox appstore id301521403]
Nike Training Club är en gratis fitnessapp som erbjuder en mängd olika träningspass från konditionsträning till styrketräning till yoga. Du kan välja både individuella övningar, från vilka du kan bygga ditt eget program, samt en av de förinställda planerna. Applikationen försöker tillgodose nybörjare, avancerade användare, användare med möjlighet att använda olika träningshjälpmedel och de som har bestämt sig för att träna endast med sin egen vikt.
I applikationen väljer du vilken typ av träning som ligger närmast dig, i vilken miljö du oftast tränar, med vilken frekvens du vill träna och på vilken nivå du är, så Nike Training Club sätter ihop en praktiskt "anpassad" träning till dig. Övningen kompletteras i applikationen med ljudsignaler som förkunnar början och slutet av en serie övningar, samt röstuppmuntran eller meddelande om att du närmar dig målet. Naturligtvis kan du anpassa röstkompeten eller stänga av den helt i applikationsinställningarna. Du kan flytta enskilda dagar i träningsprogrammet efter behag med Dra&Drop. Innan du börjar träna ger appen dig tillräckligt med tid för att se över det korrekta utförandet av träningen. Naturligtvis finns det statistik och virtuella "utmärkelser" för vissa uppnådda mål.
Fotogalerie
Nike Training Club har ett trevligt, tydligt användargränssnitt, den obestridliga fördelen är att det är gratis och den höga variationen av övningar. Applikationen är dock egentligen mer lämpad för "den sortens hemmaträning" och har inte det minsta ambitionen att ersätta en professionell tränare. Om du inte har tid att gå till gymmet, enkelt vill komma tillbaka i form eller behålla den, kommer Nike Training Club att tjäna dig väl. Applikationen erbjuder även en variant för Apple Watch, men den är inte fullfjädrad och fungerar bara beroende på vilken applikation som körs på iOS-enheten. Nike Training Club erbjuder integration med HealthKit-plattformen.
