Amaya Toman Apple Watch är ett utmärkt verktyg inte bara för träning, fitnessaktiviteter eller för kommunikation. De kan också tjäna dig väl som ett verktyg för att övervaka ett antal olika hälsofunktioner, inklusive hjärtfrekvens. Dessutom, tack vare funktionen att spara historiken för denna mätning, kan du alltid få en perfekt överblick över hur frekvensen på din puls ändras gradvis beroende på tid eller aktivitet du utför.
Det kan vara intresserar dig
Snabböversikt på Apple Watch
Det snabbaste och enklaste sättet att kontrollera din puls är direkt på Apple Watch-skärmen. Allt du behöver göra är att starta den inbyggda Heart Rate-appen på din Apple smartwatch. På huvudskärmen kan du övervaka de kontinuerliga resultaten av den aktuella mätningen, i grafen ovanför dem kan du hitta information om din puls under dagen. Om du vill få information om vilopuls, medelpuls vid gång, medelpuls under träning och medelpuls under återhämtning (det vill säga i en och två minuter efter avslutad träning) flyttar du bara displayen mot ner.
Fotogalerie
På iPhone
Du kan också bekvämt se den detaljerade historiken och register över din puls på din iPhone. I det här fallet kommer dina steg att leda till den inbyggda Health-applikationen, där du sedan trycker på fliken Bläddra i det nedre högra hörnet. Välj Hjärta från listan med objekt - du kommer att se ytterligare flikar med olika kategorier, som puls, pulsvariation eller kanske kardiovaskulär kondition. För detaljerad information om enskilda kategorier, klicka bara på lämplig flik. I den övre delen av displayen kan du sedan växla mellan att visa grafer per timme, dag, vecka, månad, halvår eller år.
Fotogalerie
Vid en första anblick kan de enskilda kategorierna se förvirrande ut eller ge intryck av att det inte riktigt är klart vilken data som kan läsas av dem och hur man hanterar denna information. Lyckligtvis erbjuder den inhemska Health-applikationen tillräckligt med förståelig information om detta ämne. Klicka bara på den kategori du är intresserad av och på själva kategorifliken, gå lite längre ner, där du hittar en mängd användbar information, tips och råd.
Hej, hur kan du exportera pulsdata? När jag laddar ner all data i filen export_cda.xml kommer den inte att dyka upp
Tack