Adam Kos Puls, EKG, blodtryck, blodsyresättning, steg, kalorier, sömn – det är bara några av de funktioner som dagens smarta klockor och armband kan mäta. Kanske tror du på data de mätte, kanske inte. Men en sak är säker, modern teknik bryr sig verkligen om vår hälsa, oavsett hur exakt den mäter den.
Enskilda företag tävlar i hur många funktioner deras lösningar ger, hur många parametrar de visar bäraren, hur många aktiviteter de kan mäta. Med tidens gång tar vi dem redan som en del av våra liv, det vill säga en självklarhet som vi har på våra händer idag och varje dag. Men är vi bekymrade över deras noggrannhet? Nej, vi litar bara på dem. Vi kan säkert hålla med om att Apple Watch tillhör toppen. Och om de tillhör toppen måste de lämna in relevant data till oss. Eller inte?
Apple Watch Series 7
Enligt Stronger by Science-studien, nej. Forskare där tog Apple Watch Series 6, Polar Vantage V och Fitbit Sense för att hitta att trion av wearables mäter ingenting. Och det räckte för att de skulle fokusera på att mäta kalorier när de sitter, går, springer, cyklar och tränar. De uppmätta resultaten från denna trio av enheter jämfördes sedan med det professionella bältet MetaMax 3B.
Resultatet är att alla enheter mäter mycket felaktigt. Dessutom är denna "oexakta" mätning inte alls konsekvent, så den förändras annorlunda under aktiviteternas egenskaper. Värdena som uppmätts för användare med olika energiproduktion varierade också mycket. 30 män och 30 kvinnor deltog i testet, som alla var mellan 22 och 27 år med ett BMI nära 23,1.
Det kan vara intresserar dig
Är besvikelsen på sin plats?
Allmänt tillgängliga fitnessarmband som du kan köpa börjar med en prislapp på bara några hundra kronor. Smarta klockor ger då en större prisvariation, vilket givetvis beror på vilken modell och vilken tillverkare du går för. Men om du inte går den verkligt professionella vägen kommer du att stöta på lantmäteri överallt. Det är därför nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att dessa är prisvärda enheter från vilka du helt enkelt inte kan förvänta dig mirakel, så deras felaktighet bör inte överraska eller avskräcka dig på något sätt.
Apple Watch Series 7
Även om din bärbarhet mäter det värsta, finns det motivationselementet. Välj bara ett mål som du vill uppnå varje dag och försök att verkligen erövra det. Det spelar egentligen ingen roll om det är 10 9 steg och du faktiskt går 11 eller 10 XNUMX för att få XNUMX i enheten. Det viktiga är att det fick dig att röra på dig och faktiskt göra något för din hälsa.
Fotogalerie
Hur är det med läkarna? Om du visar dem de uppmätta måtten, kommer de säkert att kunna ta vad de behöver från det. I slutändan kan det vara en win-win för tre inblandade parter - tillverkaren, eftersom han sålde sin enhet till dig, du, eftersom enheten kan motivera dig till aktiviteter, och för läkaren som har mindre arbete tack vare din aktiva livsstil.
