5 hälso- och fitnessfunktioner i iOS värt att prova

Frågeformulär för psykisk hälsa

I avsnittet om psykiskt tillstånd i hälsoapplikationen kan du också fylla i ett orienteringsformulär som kartlägger sannolikheten för förekomst av symtom på depression eller ångest. Frågeformuläret är vägledande och på intet sätt avsett att ersätta en experts tjänster. För närvarande har frågeformulären Risk för ångest och risk för depression sju och nio frågor, medan det övergripande frågeformuläret för mental hälsa kombinerar dem till totalt 16 frågor. När du har fyllt i frågeformuläret kommer Health-appen att visa dina resultat tillsammans med alternativet att exportera till PDF så att du kan ta frågorna och svaren till din läkare för diskussion. Telefonnummer och länkar till webbplatser med användbara resurser kan också inkluderas.

Fotogalerie

iOS Health Questionnaire Mental Status 1

iOS Health Questionnaire Mental Status 2

iOS Health Questionnaire Mental Status 3

Ytterligare påminnelser för mediciner

Som en del av Läkemedelsfunktionen kan du även ställa in så kallade extra påminnelser i infödda Hälsa på din iPhone, vilket garanterar att du verkligen tar medicinen i tid. Starta bara Hälsa, tryck på längst ned till höger Bläddring och välj droger. Längst ner klickar du på Alternativ, i avsnittet Oznámení aktivera objekt Läkemedelspåminnelser a Ytterligare kommentarer, och det är gjort.

Fotogalerie #2

Hej iOS 17 Remedies Ytterligare anmärkningar 1

Hej iOS 17 Remedies Ytterligare anmärkningar 2

Hej iOS 17 Remedies Ytterligare anmärkningar 3

Hej iOS 17 Remedies Ytterligare anmärkningar 4

Hej iOS 17 Remedies Ytterligare anmärkningar 5

Hej iOS 17 Remedies Ytterligare anmärkningar 6

dagbok

Även om detta inte är direkt relaterat till inhemsk hälsa, kan din mentala hälsa fortfarande dra nytta av den helt nya Journal-appen i iOS 17.2 och senare. Du kan lägga till tankeväckande ögonblick som texter, foton, människor, platser och träningspass i Journal-appen och öva på tacksamhet med att skriva uppmaningar. Dessutom erbjuder dagboken också fantastiska säkerhets- och integritetsalternativ.

Cykelspårning

Operativsystem från Apple har även erbjudit möjligheten att registrera, övervaka och utvärdera menstruationscykeln under en tid. Använd Health-appen (eller den fristående Cycle Tracker-appen på Apple Watch) för att spåra dina dagliga symtom och månatlig aktivitet. Dessutom visar den också förutsägelser om fertilitetens menstruationsfönster för att hjälpa dig att hålla dig i linje och planera för en eventuell graviditet. Du kan hantera cykelspårning i den infödda Health v Visning -> Cykelspårning.

Fotogalerie #3

Hej följare av cykel 1

Hej följare av cykel 2

Hej följare av cykel 3

Avaktivering av närbutikspåminnelsen

En läggdagsvarning kommer att påminna dig om ditt engagemang för att gå och lägga dig vid önskad tid så att du kan nå ditt sömnmål. Även om den här funktionen är användbar, tenderar den också att vara lite irriterande när du inte behöver sömnpåminnelsen längre eller du har vant dig vid den. Lyckligtvis finns det ett sätt att stänga av läggdagspåminnelsen på din iPhone. Starta Health och tryck längst ned till höger Bläddra -> Sova -> Fullständigt schema och alternativ, och gå till avsnittet Fler detaljer. Här kan du bekvämt stänga av relevanta påminnelser.