5 iPhone-hälsotips och tricks du bör känna till

Den inbyggda Health-applikationen är en mycket användbar och viktig del av våra iPhones. Här hittar du alla översikter över dina hälsofunktioner, fysisk aktivitet, mottagna näringsämnen och andra parametrar, som registreras av olika relevanta applikationer eller enheter som smarta klockor eller fitnessarmband. I dagens artikel kommer vi att introducera dig till fem tips och tricks, tack vare vilka du kommer att använda den infödda Health på din iPhone ännu bättre och mer effektivt.

Kompatibla applikationer

Fler och fler applikationer erbjuder för närvarande inbyggd Health för iOS-kompatibilitet. Hälsoappen i sig kan rekommendera en kompatibel app. När den har startats på din iPhone, tryck på längst ner till vänster på Sammanfattning. Välj sedan vilken kategori som helst (till exempel gå och springa), starta hela vägen ner, och i avsnittet aplikace du kan se de applikationer som erbjuds.

Fotogalerie

Hej ansökan 1

Hej ansökan 2

Hej ansökan 3

Kontrollera åtkomst

För att enskilda appar ska få åtkomst till inbyggd Health på din iPhone måste du först ge dem nödvändiga behörigheter. För att kontrollera vilka appar på din iPhone som har denna behörighet, tryck på v övre högra hörnet på sammanfattningssidan på din profilikon. I avsnittet integritet Klicka på aplikace, och redigera sedan de nödvändiga kategorierna för varje program.

Fotogalerie #2

Hej applikationsåtkomst 1

Hej applikationsåtkomst 2

Hej applikationsåtkomst 3

Mått av alla slag

Som en del av att övervaka din vikt eller konditionsframsteg, mäter du också din midjemått? Du kan använda en av tredjepartsapplikationerna för att registrera denna data, men du kan också ange den manuellt och i den inbyggda Health på din iPhone relativt enkelt och snabbt. Kör Zdraví a på din telefon nere till höger Klicka på Bläddring. Välja Kroppsmått, Klicka på Midjemått, längst upp till höger Klicka på Lägg till data och ange nödvändiga uppgifter.

Fotogalerie #3

Hej manuell ingång 1

Hej manuell ingång 2

Hej manuell ingång 3

Anpassa displayen

De flesta användare övervakar endast ett fåtal utvalda parametrar i native Health på sina iPhones. För att alltid ha denna information tillgänglig kan du lägga till den i dina favoriter. Starta Hälsa och sedan längst ner till höger Klicka på Bläddring. Klicka på vald kategori, välj önskad data, peka hela vägen ner på dess flik och aktivera alternativet Lägg till i favoriter.

Fotogalerie #4

Hej lägg till i favoriter 1

Hej lägg till i favoriter 2

Hej lägg till i favoriter 3

Sömnspårning

I den inbyggda Health på din iPhone kan du också aktivera sömnspårningsfunktionen och skapa en rutin som hjälper dig att sova bättre. Starta först Health-appen på din iPhone. Tryck sedan på Surfa längst ned till höger och välj Sleep. På lämplig flik kan du ställa in ett schema för nattetid eller aktivera relaterade genvägar.