Amaya Toman Den välkända applikationen MyFitnessPal är ett populärt verktyg för alla som ägnar sig åt fitness eller kanske hälsosammare kost. Det kan dock ibland vara lite komplicerat, särskilt för nybörjare. I dagens artikel kommer vi att introducera dig till fem användbara tips och tricks som kommer att göra användningen av denna applikation ännu enklare och mer effektiv för dig.
Det kan vara intresserar dig
Anslutning till max
Om du vill att MyFitnessPal ska vara din huvudsakliga träningsapp är det en bra idé att ansluta den till så många relaterade appar och enheter som möjligt, för att säkerställa att mycket relevant data är perfekt synkroniserad. På huvudskärm tryck på MyFitnessPal-appen tre punkter ikon i högra nedre hörnet. Välj ett objekt i menyn Appar och enheter och lägg gradvis till de appar och enheter du vill ansluta till MyFitnessPal.
Använd streckkoder
Du kan vara van vid att manuellt ange ditt matintag i MyFitnessPal. Men applikationen erbjuder också en streckkodsläsare, vilket gör inmatningsprocessen mycket enklare. Klicka på "+"-knappen i mitten av stapeln längst ned på displayen och välj Tillsammans med. Välj vilken typ av mat det är och tryck sedan till höger om sökrutan streckkodsikon. Rikta din iPhones kamera mot streckkoden och zooma in på fler detaljer.
Fotogalerie
Lägg till dina egna recept
I MyFitnessPal-appen hittar du bland annat även en mängd hälsosamma recept. Men du kan också lägga till din egen och därmed också göra det enklare att lägga till mat på menyn. Tryck på på appens huvudskärm tre punkter ikon nere till höger. Välj i menyn Måltider, recept och mat och sedan in toppen av skärmen välj om du vill lägga till ett recept, maträtt eller mat. Klicka på Skapa längst ned på displayen och lägg till eventuella nödvändiga detaljer.
Fotogalerie
Tyngd på ögonen
Var och en av oss vet säkert att siffrorna på skalan inte är allt när man skapar en ny figur. Om du vill ha en mer detaljerad och bokstavligen synlig översikt över hur du har det i MyFitnessPal-applikationen kan du förutom din vikt även lägga in dina bilder här. På huvudskärmen trycker du på ett objekt Framsteg. Klicka på "+" i det övre högra hörnet och längst ner i menyn tryck på Framstegsfoto.
Håll dig inte till att skriva
Även om MyFitnessPal främst ses som ett verktyg för att mata in ditt kaloriintag och utgifter, är det långt ifrån att tjäna bara det syftet. Det kan också bli en inspirationskälla för dig, oavsett om det gäller kost, träning eller livsstil som sådan. Bläddra igenom appens huvudskärm då och då för recept, tutorials och användbara tips och tricks.
Det kan vara intresserar dig
Flyger jorden runt med Apple 