Adam Kos Apple Watch har kraftfulla applikationer som gör den till den bästa enheten för ett hälsosamt liv – det är åtminstone så tillverkaren karaktäriserar sin smarta klocka. Det är svårt att säga om de är bäst, men de erbjuder ett antal hälsofunktioner som hjälper människor som behöver spåra dem, liksom alla andra, i hur man ser på sin hälsa.
Tepová frekvens
Det mest grundläggande är verkligen puls. Den första Apple Watch kom redan med sitt mått, men enkla fitnessarmband innehöll det också långt före dem. Apple Watch kan dock varna dig om din "puls" är för låg eller omvänt hög. Klockan kollar henne i bakgrunden och hennes fluktuationer kan vara ett tecken på en allvarlig sjukdom. Dessa fynd kan sedan hjälpa till att identifiera situationer som kan kräva ytterligare utredning.
Apple Watch Series 7
Om pulsen är över 120 slag eller under 40 slag per minut medan bäraren är inaktiv i 10 minuter kommer de att få ett meddelande. Du kan dock justera tröskeln eller stänga av dessa aviseringar. Alla pulsaviseringar, tillsammans med datum, tid och puls, kan ses i Health-appen på iPhone.
Oregelbunden rytm
Meddelandefunktionen letar ibland efter tecken på en oregelbunden hjärtrytm som kan indikera förmaksflimmer (AFib). Denna funktion kommer inte att upptäcka alla fall, men den kan fånga upp de väsentliga som med tiden kommer att indikera att det verkligen är motiverat att träffa en läkare. Varningar för oregelbunden rytm använder en optisk sensor för att detektera pulsvågen vid handleden och leta efter variationer i intervallen mellan slag när användaren är i vila. Om algoritmen upprepade gånger upptäcker en oregelbunden rytm som indikerar AFib, får du ett meddelande och Health-appen kommer också att registrera datum, tid och hjärtfrekvens från slag till slag.
Viktigt inte bara för Apple, utan också för användare och läkare, för den delen, är att varningsfunktionen för oregelbunden rytm är godkänd av FDA för användare över 22 år utan en historia av förmaksflimmer. Enligt US Centers for Disease Control and Prevention har cirka 2 % av personer under 65 år och 9 % av personer över 65 år förmaksflimmer. Oregelbundenheter i hjärtrytmen är vanligare med stigande ålder. Vissa personer med förmaksflimmer har inga symtom, medan andra har symtom som snabb puls, hjärtklappning, trötthet eller andnöd. Episoder av förmaksflimmer kan förebyggas genom regelbunden fysisk aktivitet, en hjärthälsosam kost, bibehålla en låg vikt och behandla andra tillstånd som kan göra förmaksflimmer värre. Obehandlat förmaksflimmer kan leda till hjärtsvikt eller blodproppar som kan orsaka stroke.
EKG
Om du upplever symtom som ett snabbt eller överhoppat hjärtslag, eller får ett meddelande om oregelbunden rytm, kan du använda EKG-appen för att registrera dina symtom. Dessa data kan sedan göra det möjligt för dig att fatta mer informerade och snabba beslut om ytterligare testning och vård. Appen använder den elektriska hjärtsensorn som är inbyggd i Digital Crown och bakre kristallen på Apple Watch Series 4 och senare.
Fotogalerie
Mätningen kommer då att ge ett resultat av sinusrytm, förmaksflimmer, förmaksflimmer med hög puls eller dålig registrering och uppmana användaren att ange eventuella symtom som snabb eller bultande hjärtfrekvens, yrsel eller trötthet. Framsteg, resultat, datum, tid och eventuella symtom registreras och kan exporteras från Health-appen till PDF-format och delas med en läkare. Om patienten upplever symtom som tyder på ett allvarligt tillstånd uppmanas de att omedelbart ringa räddningstjänst.
Det kan vara intresserar dig
Även elektrokardiogramapplikationen är godkänd av FDA för användare över 22 år. Det är dock viktigt att nämna att appen inte kan upptäcka en hjärtinfarkt. Om du börjar känna bröstsmärtor, tryck i bröstet, ångest eller andra symtom som du tror kan tyda på en hjärtattack, ring XNUMX omedelbart. Applikationen känner inte igen blodproppar eller stroke, liksom andra hjärtsjukdomar (högt blodtryck, kronisk hjärtsvikt, högt kolesterol och andra former av hjärtarytmi).
Kardiovaskulär träning
Nivån på kardiovaskulär kondition säger mycket om din övergripande fysiska hälsa och dess långsiktiga utveckling in i framtiden. Apple Watch kan ge dig en uppskattning av din kardiovaskulära kondition genom att mäta din puls under en promenad, löpning eller vandring. Det betecknas med förkortningen VO2 max, vilket är den maximala mängd syre din kropp kan använda under träning. Kön, vikt, längd eller mediciner du tar beaktas också.
Apple Watch Series 7
Apples produkter håller hög kvalitet... fixa den röran, låt den här artikeln vara av hög kvalitet också.
"de hjälper människor som..."