Adam Kos Att gå, tillsammans med en balanserad kost, hjälper dig att gå ner i vikt och förbättra din övergripande kondition. Ja, egentligen bara genom att gå. Så ju mer du går (och ju snabbare), desto fler kalorier förbränner du och desto mer kommer du att gynna din hälsa på andra sätt. Så kom inte med ursäkter för värmen eller regnet utan gå helt enkelt ut. Dessa 3 bästa stegräknare för iPhone kommer att följa med dig.
Det kan vara intresserar dig
Stegräknare++
Appen erbjuder ett aktivt förhållningssätt och en bit av stöd för att hjälpa dig att övervinna sjunkande motivation och utmattning från ett nytt sätt att spendera energi. Du behöver bara ställa in ett mål för dagligt antal steg, och applikationen kommer att erbjuda dig olika utmärkelser för att uppfylla dem. Motivation är viktigt. Du kan sedan följa prestationerna dag för dag, uppnå dina rekord och gradvis öka siffrorna här.
Fotogalerie
- utvärdering: 4,7
- Utvecklare: Cross Forward Consulting, LLC
- storlek: 18,4 MB
- cena: Fri
- Inköp i appen: Ja
- čeština: Inte
- Familjedelning: Ja
- Plattform: iPhone, Apple Watch, iMessage
ränder
När du först når det inställda antalet steg. Du kommer att känna att du har klarat det. Om du slutför räkningen fem dagar i rad kommer du att känna att du är de oövervinnliga mästarna i fitness. Men om du missar en enda dag kan du falla ur den nya regimen alltför lätt. Streaks väcker alltså konkurrenskraften i dig, för om streaken bryts raderar det helt enkelt dina prestationer och du måste börja om från början.
Fotogalerie
- utvärdering: 4,8
- Utvecklare: Crunchy Bagel
- storlek: 174,3 MB
- cena: 129 XNUMX CZK
- Inköp i appen: Inte
- čeština: Ja
- Familjedelning: Ja
- Plattform: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Att se hur många steg du har tagit på en dag är en sak. Men att veta vad dessa fysiska utgifter faktiskt motsvarar är något helt annat. I Movesum kommer du därför att se vad vart och ett av dessa steg betyder i förhållande till maten och drycken du njutit av under dagen. Beroende på din livsstil kommer titeln i sig att beräkna det idealiska antalet steg du bör ta per dag.
- utvärdering: 5
- Utvecklare: Lifesum AB
- storlek: 64,3 MB
- cena: Fri
- Inköp i appen: Ja
- čeština: Inte
- Familj delning: Ja
- Plattform: iPhone, Apple Watch, iMessage
Låt mig fråga dig, känner du att Activity från Apple mäter steg så dåligt att det är bättre att välja en tredjepartsapplikation och en betald? Jag tyckte inte att det var tillräckligt detaljerat för sömn, så jag valde AutoSleep där, och jag har även en betald HeartWatch från samma utvecklare, som är mer än detaljerad. Men för steg använder jag en normal aktivitet.